Aprendiendo a Vivir

"Nunca Pierda la dulzura de su carácter"

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martes, 23 de diciembre de 2014

LAS METAS PARA VIVIR






Todos los seres humanos anhelamos una vida mejor, más feliz, más pródiga en resultados  satisfactorios. Nadie aspira a  vivir realmente, esperando solo desilusiones o tristezas o aspirando a obtener solo experiencias plácidas y gratificantes.

Por tanto, vislumbrar una imagen elevada de la vida equivale a orientar el viaje hacia un lugar alto, trascendente, capaz de mantener la motivación encumbrada a lo largo del camino.

La imagen elevada de la vida debe ser una necesidad constante en la mente de cada persona.

El temor a vivir o, lo que es lo mismo, el temor de vivir, es causado por la falta de metas altas y por el desconocimiento de cómo llevarlas a la práctica.

Las metas deben ser sostenidas sobre bases muy sólidas. Esas bases son las que permitirán el viaje seguro, progresivo y edificante.


El viaje solitario no es divertido.

Se habla de viaje porque la vida es un viaje continuo. Como todos  los viajes, la vida debe tener un punto de comienzo y un punto de llegada. No hay viaje sin destino. El destino es una meta superior a la que nos lanzamos desde que tenemos uso de razón,  y estamos listos para viajar cuando tenemos la certeza de poseer las competencias para realizar la aventura.

La experiencia en solitario es, al menos, una tercera parte de la verdadera diversión. La soledad, que por momentos es aleccionadora y reconfortante, se diferencia del aislamiento, porque aquella es vivificante cuando se lleva adecuadamente, mientras que la otra es traumática en todos los estados.

El aprendizaje en colectivo es, sin lugar a dudas, el método más eficaz para conocer la realidad, porque contiene todos los elementos de análisis y evaluación que van a permitir obtener claridad y contundencia en las metas a seguir.  Las nuevas infraestructuras que encaran las organizaciones alrededor del mundo se centran en un sentido colectivo en el que todos quieren participar. Léase: redes comunitarias o redes sociales.

Sentido colectivo o redes sociales, son los términos modernos para describir lo que, desde tiempos inmemoriales Dios estableció: “No es bueno que el hombre esté solo” (Génesis 2:18)

lunes, 8 de diciembre de 2014

EL PODER DE LA MOTIVACIÓN





¿Te sientes desmotivado? ¿Tienes lo que te hace falta pero eso no te llena, al contrario sientes un vacío lleno de rutinas? O, en cambio ¿Crees que no tienes lo que necesitas?… En este blog daré  algunas ideas para mejorar la motivación basándonos en la teoría de necesidades de Maslow.

Abraham Maslow fue un famoso psicólogo estadounidense y humanista que estudio la motivación humana y cómo esta dependía o se componía de unas necesidades básicas. Publicó su teoría en 1943 en su obra “ A theory of human motivation”. La teoría dice que conforme satisfacemos unas necesidades básicas los humanos vamos conformando necesidades más elevadas (estas dependen de la satisfacción de las necesidades inferiores), a todo esto cuando nos sentimos desmotivados lo que realmente deberíamos plantearnos es ¿Qué necesidades estamos desatendiendo? La teoría de Maslow dice lo siguiente: Las necesidades humanas se dividen en dos bloques:

1- Las necesidades básicas o de déficit (si no las satisfacemos implican un desgaste para la persona, una pérdida).

2- Las necesidades de autorrealización o necesidades del ser (aportan algo positivo, una ganancia).

Así pues la pirámide se compone de cinco estratos:

NECESIDADES BÁSICAS (las únicas que nacen con la persona):

    Necesidad de beber, respirar y alimentarse.
    Necesidad de dormir y eliminar deshechos corporales.
    Necesidad de evitar el dolor y tener relaciones sexuales (placer físico).
    Necesidad de mantener la temperatura corporal.

NECESIDADES DE SEGURIDAD Y PROTECCIÓN:

    Seguridad física y salud.
    Seguridad de recursos para vivir con dignidad (educación, transporte, sanidad).
    Necesidad de proteger los bienes y activos.
    Necesidad de vivienda.

NECESIDADES SOCIALES:

    Necesidad de relación (amistad).
    Necesidad de participación (inclusión).
    Aceptación social.

NECESIDADES DE ESTIMA:

    Estima llamada “alta”: Respeto a uno mismo, competencia, confianza, logros, independencia y libertad de uno mismo.
    Estima llamada “baja”: Reconocimiento, atención, respeto, estatus por parte de los demás.

La palabra motivación deriva del latín motivus o motus que significa ‘causa del movimiento’. La motivación puede definirse como «el señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje de hacerlo». Otros autores definen la motivación como «la raíz dinámica del comportamiento»; es decir, «los factores o determinantes internos que incitan a una acción». La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.